Mindfulness i gestió de l'estrès 24
Del 19 d'octubre de 2024 al 21 de desembre de 2024
Mindfulnes i gestió de l'estrès: L'objectiu és desenvolupar la capacitat d'estar plenament presents en el moment actual, augmentant l'atenció conscient i reduint l'estrès i l'ansietat, millorant el benestar emocional i potenciant la concentració, mitjançant la meditació, la respiració..
Es realitzaràn 2 cicles de 3 sessions cadascú, els dissabtes de 10.00 a 12.00 h., al Centre Violeta
Primer cicle: 19 i 26 d'octubre i 9 de novembre.
Segon cicle: 30 de novembre, 14 i 21 de desembre.
Lloc:Violeta - Centre d'Informació i Assessorament per a Dones
- Violeta - Centre d'Informació i Assessorament per a Dones
- Adreça C. Nostra Senyora de la Mercè, 7
- Codi Postal 08880
- Població Cubelles
- Telèfon 938951406 / 629042603
- Email igualtat@cubelles.cat
- Horari Dll a Dv de 9:30 a 14h i Dj de 17 a 19h.
Horari
Dissabte de 10.00 a 12.00 h.
Preu
Gratuït
Ajuntament de Cubelles